KetoXplode verspricht schnelleres und einfacheres Abnehmen durch Ketose. Aber was ist das überhaupt und funktioniert das wirklich?
Wadim Matsenyuk ist einer von 150 TÜV-zertifizierten Personal-Trainern in Deutschland, studierter Sportwissenschaftler, Host des BeStrong Podcasts und Gründer von BeStrong.
KetoXplode ist eine Marke, die Gummibärchen zum Abnehmen (Keto-Gummis) vertreibt. Eine Zeit lang kursierte eine Seite im Internet, welche KetoXplode bei der Präsentation seiner Fruchtgummis in der VOX-Sendung “Die Höhle der Löwen” darstellte. Hilft KetoXplode wirklich beim Abnehmen? Wir gehen der Sache auf den Grund.
KetoXplode verspricht eine “neue Art des Abnehmens” und “(...) Traumfigur mit der natürlichen Kraft der Ketose - ohne Sport und Hunger”. (Stand 17.02.24).
Dafür soll der Körper durch die Einnahme von KetoXplode in die Ketose versetzt werden. Das sei ein Zustand, der ihn dazu “zwinge” anstatt von Kohlenhydraten Fett zu verbrennen. Das baue überschüssige Fettreserven ab, ohne “auf gutes Essen zu verzichten”. Dafür enthalte KetoXplode Apfelessig, Ingwer, Kokosöl und Pektin, die positive Auswirkungen auf den Körper hätten. (Stand 17.02.24).
Ziemlich große Worte. Was ist dran?
KetoXplode macht gleich mehrere Versprechen zu Wirkungsweise und Wirkstoffen. Sehen wir sie uns einzeln an.
Die Ketose ist ein Zustand, bei dem im Blut eine bestimmte Konzentration an Ketonen ist. Ketone sind Energieträger, die in unserem Körper beim Fettstoffwechsel entstehen. Eigentlich gewinnt unser Körper seine Energie vornehmlich aus Kohlenhydraten. Bekommt er davon aber über einen längeren Zeitraum zu wenig, fängt er an, seine Fettreserven zu verbrennen.
Keto-Gummies wie KetoXplode führen diese Ketone von außen über die Nahrung zu. Dem Körper soll vorgegaukelt werden, dass er sich im Fettstoffwechel befindet, damit er mehr Fett verbrennt. Zar ist der genaue Einfluss von exogenen (von außen zugeführten) Ketogenen auf den Stoffwechsel wissenschaftlich nicht geklärt, sicher ist jedoch, dass ein Fettstoffwechsel nicht durch sie erzwungen werden kann. (Poff et al., 2020)
KetoXplode bewirbt einen “möglichen Effekt, den Stoffwechsel zu fördern und die Ketose zu stimulieren (...)”. Diese Aussage ist wissenschaftlich nicht haltbar. Die Harvard Medical School bewertet die Beweislage eines Abnehm-Effekts durch die Einnahme von Apfelessig als “nicht überzeugend”.
Eine große Übersichtsstudie fand heraus, dass Grüntee-Extrakte, wenn überhaupt, einen statistisch nicht signifikanten Beitrag zum Gewichtsverlust leisten. In der Studie wurde der Effekt als “klinisch nicht relevant” bewertet.
Dass KetoXplode keine belegbaren Abnehm-Effekte hat, haben wir oben ja schon dargelegt. KetoXplode ist ein Produkt der Dohoblue Ltd. mit Sitz in London, Vereinigtes Königreich (UK). Geht man auf deren Seite, sieht man im Footer, dass offenbar noch viele weitere Marken ganz ähnlicher Produkte angeboten werden. Darunter:
Ehemals kursierte eine Seite im Netz, wo KetoXplode vermeintlich bei der Vox-Sendung DHDL “Die Höhle der Löwen” zu sehen war. Das Unternehmen selbst hat später bestätigt, dass diese Seite nicht echt war, und KetoXplode nie bei DHDL zu sehen war.
Es gibt keine Studien die belegen, dass die Einnahme von Ketonen (wie bei KetoXplode) dazu führen, dass dein Körper schneller oder einfacher Fett verbrennt. Auch Apfelessig und Grüntee-Extrakt haben nach derzeitigem Kenntnisstand keinen nennenswerten Einfluss auf das Abnehmen.
KetoXplode (sowie andere Abnehm-Gummis) sind nicht mehr als ein Marketing-Gag. Du kannst von ihnen genau so viel Hilfe beim Abnehmen erwarten, wie von normalen Gummibärchen: keine.
Leider müssen wir immer wieder darauf hinweisen, dass es schlichtweg keine Wunderpille fürs Abnehmen gibt. Ein Kaloriendefizit bleibt bislang alternativlos, auch wenn du das natürlich auf unterschiedliche Weise erreichen kannst.
Gute Nutzer-Erfahrungen loben die schnelle Lieferung, ansprechende Verpackung und teilweise auch die Wirkung.
Lieferung, Verpackung und Geschmack sehr gut, auf das Abnehmergebnis muß ich noch warten, habe erstmit der Einnahme begonnen.
Roadrunner, 03.10.23, Amazon
Alles in Ordnung
S., 17.06.23, Amazon
Habe nach 2 Monaten deutlich gemerkt, wie viel ich abgenommen habe, ohne groß Diät zu machen. Habe 3 Mahlzeiten zu mir genommen, ca 400-500 Kalorien. Bin Gott sei Dank keine große Naschkatze. Hab nicht völlig auf Kohlenhydrate verzichtet [außer Brötchen undWeißbrot (welche ich allerdings nie bevorzuge)]Einfach nur normal essen und regelmäßig, am besten zur gleichen Tageszeit (egal, ob früh morgens oder zur Nacht) ein Bärchen. So einfach 👍🏻🤗⚠️ Habe bei dem gleichen Prinzip Ernährung ohne Bärchen kaum Gewicht verloren und schon lange gekämpft!J etzt über17 Kilo. Wie wäre es mit Sport gewesen? Das doppelte vielleicht😮 Bin froh es probiert zu haben.Vielen Dank an die Schwestern, die uns dieses tolle Produkt nah gebracht haben❣️🍀💐 Bin begeistert und empfehle es mit großer Überzeugung weiter⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️+⭐️⭐️
Carolin Z., 08.10.23, Amazon
Negative Nutzer-Erfahrungen bemängeln die fehlende Wirkung der Abnehm-Gummibärchen und Spam-Emails.
Ich nehme dieses Zeug schon etwas länger. Statt 1 Gummibärchen nehme ich 2 , wirkung gleich null. Für mich ist es unnütze Geldausgabe
MickyD, 16.03.24, Amazon
Sinnfrei und wirkungslos, es gibt genug Artikel darüber. Das einzige was Erfolg bringt ist der wachsende Kontostand der Anbieter, Finger weg!!!
BUFUES, 16.03.24, Amazon
Habe alles ausprobiert, kein Erfolg 😞
Wilfried Raimann, 03.03.24, Amazon
Leider keine Wirkung habe ich mir mehr von versprochen
Tina, 24.03.24, Amazon
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