Ich hatte ja am Anfang 10kg mehr als jetzt, was für mich ein Wahnsinnsunterschied ist.

Ich wusste von vorneherein, dass ich etwas langfristiges brauche und eine Verhaltensänderung, die nachhaltig ist und auch bleibt. Das hat mir hier am Konzept gut gefallen, dass tiefgreifend darauf hingearbeitet wurde, Verhaltensmuster zu ändern.

Hier wird die ganze Person mit einbezogen. Mein Alltag, mein Stress, meine Lust und Art zu essen und auch mal was zu trinken...

Vorher dachte ich immer, ich muss etwas werden, das ich nicht bin. Ich dachte ich muss mich abschreiben, ich muss Sport treiben, diszipliniert sein, also Dinge, die ich gar nicht bin. Aber dem war zum Glück nicht so! Ich bin ein kreativer und lebensfroher Mensch, genieße gerne und habe gelernt, dass ich das auch weiterhin sein darf.