Sportwissenschaftler
Personal-Trainer A-Lizenz
Seit ich denken kann, dreht sich mein Leben um Sport & Bewegung. Und seitdem ich genau das studiert habe, auch ums Coaching.
Aber auch ich hatte eine Phase, wo gar nichts lief. Ich hörte auf Sport zu treiben, legte viel Gewicht zu und weil ich es nicht schaffte das zu ändern, verlor ich jeglichen Respekt vor mir selbst.
Diese Erfahrung prägt mich bis heute.
Seither ist es meine Mission, tiefgreifende Lifestyle-Veränderung herbeiführen, die nachhaltig wirkt & bleibt.
Auf den Punkt gebracht:
Ich möchte dass du dich fühlst, wie ich es tue.
💪 fit & energiegeladen
😃 stark & selbstbewusst
⚖️ zufrieden & ausbalanciert
🥰 glücklich mit Aussehen & Körper
Und zwar dauerhaft - ohne fremde Hilfe!
Unermüdlich arbeite ich mit meinem Team deshalb am besten Weg, das in die Tat umzusetzen.
Dumme Fitness Fragen: In unserer neuen Folge schauen wir uns an, was dran ist am Hype um Beat81. Unbedingt reinhören!
Baue Gewohnheiten und Systeme auf, und manövriere so deine Gedanken und Handlungen. Festige dieses System durch Wiederholung, Wiederholung und nochmals Wiederholung!