Wadim

Sportwissenschaft, B.A.
TÜV geprüfter Personal Trainer

Google Logo
4.9
★★★★★

Hi, ich bin Wadim.

Seit ich denken kann, dreht sich mein Leben um Sport & Bewegung. Und seitdem ich genau das studiert habe, auch ums Coaching.

Aber auch ich hatte eine Phase, wo gar nichts lief. Ich hörte auf Sport zu treiben, legte viel Gewicht zu und weil ich es nicht schaffte das zu ändern, verlor ich jeglichen Respekt vor mir selbst.

Diese Erfahrung prägt mich bis heute.

Seither ist es meine Mission, tiefgreifende Lifestyle-Veränderung herbeiführen, die nachhaltig wirkt & bleibt.

Auf den Punkt gebracht:

Ich möchte dass du dich fühlst, wie ich es tue.

💪 fit & energiegeladen

😃 stark & selbstbewusst

⚖️ zufrieden & ausbalanciert

🥰 glücklich mit Aussehen & Körper

Und zwar dauerhaft - ohne fremde Hilfe!

Unermüdlich arbeite ich mit meinem Team deshalb am besten Weg, das in die Tat umzusetzen.

No items found.

Wadim's Feed

Wadim
Allgemeine Fitness
Meal Prep Hacks

Extrem beschäftigt? So kannst du deine Ernährung trotzdem im Griff behalten!

Wir alle kennen das: Wenn wir extrem beschäftigt sind, wird es schwer, gesunde Mahlzeiten zu planen und vorzubereiten. Aber wir haben hier 3 Meal Prep-Strategien für dich, die in den Alltag von vielbeschäftigten Menschen passen:

Konzentriere dich auf schnelle und einfache Rezepte, die in großen Mengen zubereitet werden können.Vorkochen von Mahlzeiten, um Zeit zu sparen.

Mahlzeiten in Einzelportionen aufteilen, um schnell und einfach eine Mahlzeit aus dem Kühlschrank oder Gefrierschrank zu nehmen.

Wenn du Fragen dazu hast oder Unterstützung benötigst, zögere nicht, uns eine Nachricht zu schicken! Wir helfen gerne weiter.

Wadim
Podcast
Beat81 - Was ist dran am Hype?

Dumme Fitness Fragen: In unserer neuen Folge schauen wir uns an, was dran ist am Hype um Beat81. Unbedingt reinhören!

Beat81: Was ist dran am Hype?

Wadim
Interessantes
Gewohnheiten, Systeme, Wiederholung

Baue Gewohnheiten und Systeme auf, und manövriere so deine Gedanken und Handlungen. Festige dieses System durch Wiederholung, Wiederholung und nochmals Wiederholung!