Sehr interessante Ausschnitt zum Thema Yoga aus der Perspektive der flow-Forschung!

Dumme Fitness Fragen: In unserer neuen Folge schauen wir uns an, was dran ist am Hype um Beat81. Unbedingt reinhören!

Beat81: Was ist dran am Hype?

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Baue Gewohnheiten und Systeme auf, und manövriere so deine Gedanken und Handlungen. Festige dieses System durch Wiederholung, Wiederholung und nochmals Wiederholung!