Sehr interessante Ausschnitt zum Thema Yoga aus der Perspektive der flow-Forschung!

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Wadim
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Gewohnheiten, Systeme, Wiederholung

Baue Gewohnheiten und Systeme auf, und manövriere so deine Gedanken und Handlungen. Festige dieses System durch Wiederholung, Wiederholung und nochmals Wiederholung!