Wundermittel oder alles nur Fake? Wir beleuchten, ob die Stoffwechselformel von Jasper Caven wirklich funktioniert, oder eine leere Versprechung ist.
Wadim Matsenyuk ist einer von 150 TÜV-zertifizierten Personal-Trainern in Deutschland, studierter Sportwissenschaftler, Host des BeStrong Podcasts und Gründer von BeStrong.
Die Stoffwechsel-Formel ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das beim Abnehmen helfen soll. Beworben werden 4 Haupt-Inhaltsstoffe: Grüntee-Extrakt, Koffein aus Guarana-Extrakt, Cholin und Piperin. Caven wirbt oft damit, dass diese die Fettverbrennung ankurbeln. Wissenschaftliche Studien konnten bisher aber keinerlei derartige Effekte belegen.
Laut Jasper Cavens Online-Shop wird das Präparat 3 mal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. Er wirbt damit, dass die darin enthalten Stoffe die Fettverbrennung im Körper, und somit das Abnehmen beschleunigen soll. Die darin enthaltenen Stoffe wurden in mehreren wissenschaftlichen Studien hinsichtlich dieser Wirkung untersucht, wobei es kein nennenswerter Effekt festzustellen war.
Die Stoffwechselformel soll durch ihre Inhaltstoffe Grüntee-Extrakt, Koffein aus Guarana-Extrakt, Cholin und Piperin die Fettverbrennung anheizen. Wissenschaftliche Studien konnten eine solche Wirkung jedoch nicht belegen.
Du solltest also nicht erwarten, dass die Stoffwechselformel die Fettverbrennung anheizt oder das Abnehmen beschleunigt.
An der Stoffwechsel-Formel gibt es im Netz reichhaltige Kritik. Sowohl der Quarks-Podcast “Science-Cops” und der Fernsehsender RTL haben Beiträge veröffentlicht, die kaum ein gutes Haar an dem Nahrungsergänzungsmittel lassen.
Kritisiert werden dabei wissenschaftliche Studien, die Jasper Caven heranzieht, um die Wirkung der Stoffwechselformel zu untermauern. Eben jene Studien zeigen aber, dass die von ihm versprochenen Effekte nicht, oder nur in sehr geringem Umfang zu belegen sind.
Jasper Caven verweist hierbei auf eine klinische Studie von 2008, in welcher der Einfluss von Grüntee-Extrakt über 3 Monate auf die Fettverbrennung untersucht wurde. Die Studie fand keinen signifikanten Unterschied was die Gewichtsreduktion zwischen der Test- und Kontrollgruppe anging. Zudem war die Studie mit nur 78 Teilnehmern (41 Testprobanten, 37 Kontrollgruppe mit Placebo) sehr klein.
Grüntee-Extrakte (oft EGCG) sind beliebte Zutaten für Nahrungsergänzungsmittel. Sie haben eine antioxidative Wirkung, dh. sie neutralisieren "freie Radikale". Die entsehen im Körper bei Stoffwechselvorgängen, aber auch durch äußere Einflüsse (UV-Strahlung, Zigarettenrauch, Umweltgifte).
Antioxidanten haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wenn sie im Rahmen einer gemüsereichen Ernährung aufgenommen werden, denn sie wirken im Körper im Verbund mit anderen Stoffen. Die isolierte Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wird in der Wissenschaft kritisch gesehen und kann in zu hoher Dosierung sogar negative Auswirkungen haben.
Jasper Caven zitiert hier gerne 3 Studien. Eine Studie davon wurde an Ratten durchgeführt. Die beiden anderen, von Jasper Caven gerne in seinen Videos aufgeführt, untersuchten die Wirkung von Koffein lediglich im Zusammenspiel mit mit Ausdauertraining oder einer speziellen Diät.
Jeder kennt Koffein als Wachmacher im Kaffee. Es regt die Verdauung an
Hier verweist Jasper Caven auf eine Studie, wo Judo-Leistungssportler vor einem Wettkampf Cholin einnahmen, um ihr Gewicht zu reduzieren. Zwar konnten die Athleten, welche Cholin einnahmen, ihren Körperfettanteil stärker reduzieren als die Kontrollgruppe (10.23% vs. 4.05%), jedoch ausdrücklich in Kombination mit athletischem Training. Ein isolierter Effekt von Cholin ohne zusätzliches Training wurde nicht nachgewiesen.
Cholin (Vitamin B4) ist ein semiessentieller Stoff im Körper. Er produziert es also in geringen Mengen selbst. Cholin ist wichtig für den Aufbau von Zellmembranen, die Leber- und Gehirnfunktion und den Fettstoffwechsel.
Cholin ist z.B. in Fleisch, Fisch, Soja, Eiern, Brokkoli, Sojabohnen, Tofu und Pilzen enthalten. Ein Mangel wird mit Muskel- und Leberschäden (nichtalkoholische Fettleber in Verbindung gebracht, spielt aber beim Abnehmen eine untergeordnete Rolle.
Laut Caven soll Piperin (Schwarzpfefferextrakt) die Stoffwechselrate der Muskulatur im Ruhezustand erhöhen. Drei von vier Studien seiner angeführten Studien wurden an Mäusen, die vierte Studie an Muskelfasern toter Kaninchen durchgeführt. Die Autoren der Studien betonen im Fazit jedoch selbst, dass der Effekt nicht groß genug ist, um beim Menschen eine relevante Wirkung zu entfalten.
“Piperine does not have the properties required to be a pharmaceutical in humans, but it would make a good lead compound for finding compounds that do.”
Piperin ist im Pfeffer für seine Schärfe verantwortlich. In Nahrungsergänzungsmitteln soll es in der Regel die Bioverfügbarkeit anderer Inhaltstoffe erhöhen, also grob gesagt wie viel nach der Aufnahme wirklich im Blutkreislauf ankommt.
Oft wird Piperin in Komibnation mit Curcumin beigefügt, das entzündungshemmend wirkt. Klingt nicht wirklich nach Abnehmen, oder?
In seinem Online-Shop vertreibt Jasper Caven die Stoffwechsel-Formel derzeit zu folgenden Preisen (Stand. 01/2024):
Die von Jasper Caven versprochene Wirkung, dass die Einnahme der Stoffwechselformel den Fettstoffwechsel ankurbelt, ist wissenschaftlich nicht belegt. Die von Caven zitierten Studien deuten eher auf das Gegenteil hin: nämlich, dass die Inhaltsstoffe der Präparate die Fettverbrennung nicht, oder nur in unwesentlichem Ausmaß unterstützen. Sie beschleunigen nach aktuellem Kenntnisstand nicht den Abnehmprozess.
Leider hat Stiftung Warentest die Stoffwechselformel nicht explizit getestet. Andere Abnehmpillen mit ähnlichen Inhaltsstoffen aber schon: Insgesamt 20 Mittel wurden getestet; Ergebnis: durchgefallen (Test 02/2014 Schlankheitsmittel: Was Pillen und Pulver bewirken). . Stiftung Warentest weist ausdrücklich darauf hin, dass es für keine der getesteten Mittel eine Wirkung wissenschaftlich belegen ließ.
Im Internet finden sich immer wieder Tests der Stoffwechselformel von Jasper Caven. Auffällig ist jedoch das unseriöse Erscheinungsbild vieler Publikationen. Es kann sich dabei also auch um bezahlte Werbemaßnahmen handeln, welche im z.B. im Affiliate-Marketing nicht unüblich sind.
Hier einige Beispiele:
Das Versprechen von Jasper Caven ist verlockend. Einfach jeden Tag 3 Pillen nehmen, und das Fett schmilzt dahin. Eine funktionierende Abnehmpille gibt es aber leider nicht. Wissenschaftlich gut belegte Alternativen dazu sind:
Abnehmen muss nicht schwierig sein. Du musst weder deinen Stoffwechsel ankurbeln, noch teure Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Diese Erfolgsgeschichten unserer Teilnehmer beweisen es:
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Die Jasper Caven Stoffwechselformel kurbelt nach aktuellem wissenschaftlichen Stand weder die Fettverbrennung an, noch hilft sie beim Abnehmen. Wissenschaftlichen Studien konnten bisher keine belastbaren Effekte belegen.
Eine funktionierende Abnehmpille gibt es nicht. Wissenschaftlich gut belegte Alternativen dazu sind:
Kunden loben die schnelle Lieferung und einfache Anwendung der Jasper Caven Stoffwechsel-Formel. Viele Bewertungen werden bald nach dem Bestellprozess abgegeben und geben keine Auskunft über die Wirkung.
"Immer sehr schnelle Lieferungen, die Produkte passen gut in den Alltag und die Newsletter sind voller Mehrwert, genau wie die Challenges. Würde ich jederzeit wieder kaufen."
N. M., 02.01.24, Trustpilot
"Jasper Carven erklärt die Zusammenhänge einzelner Produkte gut. Ich konnte schon erste Erfahrungen sammeln mit der Stoffwechsel- Formel, Balance- Formel und Leber- Formel. Allerdings habe ich nicht sofort alle Medikamente gleichzeitig genommen und so sind die Ergebnisse noch nicht so gravierend . Nach meinem Urlaub habe ich gemerkt, dass mein Gewicht nicht so rasend schnell ansteigt. Ich hatte nur 1,2 kg zugenommen."
Petra Rosenbauer, 17.09.23, Trustpilot
"Sehr schnelle Lieferung Danke! Ich habe Stoffwechsel-Blutzucker -Balance Formel gekauft. 2 Wochen sind nicht genug Zeit, um die Wirkung zu beurteilen, aber die Kapseln lassen sich leicht schlucken und unterdrücken definitiv den Appetit."
Maja Piechowicz, 11.09.23, Trustpilot
Kunden beschweren sich über die fehlende Wirkung der Stoffwechsel-Formel. Auch bei längerem Benutzen bleibt die erwünschte Wirkung aus.
"Finger weg, die Produkte was Stoffwechsel angeht funktionieren nicht. Ich habe nun schon das Pulver und die Tabletten eingenommen, auch dad Essen reduziert und nichts hat geholfen.Das einzige was passiert, mein Geldbeutel wird leichter aber nicht ich."
Renate Weber, 19.01.24, Trustpilot
"Da ich aber ja testen wollte, ob der Stoffwechsel in Schwung kommt, wie versprochen, hab ich das Pulver vom 2. Tag an in meinen allmorgendlichen Ingwer Shot geschüttet. Das hat geschmackstechnisch funktioniert. Der versprochene Erfolg, meinen Stoffwechsel anzukurbeln, blieb jedoch leider aus. Nachdem ich nun seit Monaten mit Werbung von Jasper Caven bombardiert werde, bei der jede irgendein anderes "Abnehmwundermittel" anpreist, bin ich (total genervt von den ewig langen Videos, die ich gar nicht mehr zu Ende schaue) zu dem Schluss gekommen, dass alles nur Geldmacherei ist."
Anja C., 07.01.24, Trustpilot
"Ich habe den Kaffee Komplex 3 Monate lang ausprobiert und noch dazu die Stoffwechsel Vitamine und andere modrig schmeckende Kapseln. Skeptisch war ich von vornherein aber ich wollte mal eine Stoffwechselkur ausprobieren und entschied mich dafür. Ich ernähre ich mich weder extrem ungesund noch esse ich zu viel. Nebenbei trinke ich viel Tee, Kaffee - Null Cola oder Säfte. Also... Null, null Erfolg. Der Abnehmerfolg fand ausschließlich in meinem Portemonnaie statt. Das hat brutal viel abgenommen."
Kali W., 06.10.23, Trustpilot
Quellen:
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