Katrin

"Ich nehme soviel mit aus dieser Zeit und bin so froh, dass ich es gemacht habe."

Ich kann BeStrong uneingeschränkt weiterempfehlen! Von Beginn an wurde ich super betreut. Das Team ist toll und alles hat super geklappt.

Mein Trainer Daniel ist der beste Trainer und Coach, den man sich wünschen kann. Der Trainingsplan wurde genau auf meine Bedürfnisse und meinen Alltag (ich bin 45, alleinerziehend und Vollzeit berufstätig) abgestimmt, sodass ich das Training im Gym und auch zuhause umsetzen konnte. Der Plan wurde in den 3 Monaten immer wieder an meine Veränderungen, Fortschritte und an meine Alltagssituation angepasst.

Regelmäßige Videomeetings mit Daniel boten eine super Reflexionsmöglichkeit und alle meine Fragen und Themen hatten immer einen Platz. Videoaufzeichnungen meines Trainings, Trainerfeedbacks und Besprechungen halfen mir super, mich immer wieder zu verbessern, bei den Übungen sicherer zu werden und sie richtig und effektiv durchzuführen. Zwischendurch konnte ich immer Fragen in den Chat schreiben und Daniel hatte immer genau die richtige Antwort oder den richtigen Tip parat.

Die App ist eine super Sache, die Ernährungsumstellung ist damit kinderleicht, kein Kalorienzählen, super Rezeptvorschläge, die zudem noch perfekt und alltagstauglich umzusetzen waren. Ich war am Anfang skeptisch ob das "Online" das Richtige für mich ist aber ich bereue gar nichts und bin so positiv überrascht worden, das hätte ich am Anfang nicht gedacht. Es ist super praktisch und auch zeitsparend.

Mit Daniels Hilfe habe ich es geschafft, körperlich fitter zu werden, Muskeln an den richtigen Stellen aufzubauen, meinen Körper positiv zu verändern und meine Ernährung umzustellen. Ich nehme soviel mit aus dieser Zeit und bin so froh, dass ich es gemacht habe.  

Am liebsten würde ich noch mit dem Programm weitermachen und im Austausch und im Coaching mit Daniel bleiben aber ich muss auch sagen, dass ich mich jetzt fit fühle, alleine weiterzumachen. Ich fühle mich so viel besser, ich habe meine Ziele mehr als erreicht und bin sehr dankbar!