Ein ganz eigener Personal Trainer ist keinesfalls ein Luxus, der den Reichen und Schönen und denen mit unendlich viel Zeit vorbehalten ist.
Der richtige Coach kann genau der Schritt sein, um endlich die Traumfigur und noch dazu eine positivere Lebenshaltung zu erreichen.
Den vielen Programmen fehlt heute vor allem eines: die individuelle Nähe.
Ein guter Trainer hilft Dir genau da, wo Du es brauchst und mit Methoden, die auf Dich zugeschnitten sind und Spaß machen.
Stuttgart ist zwar die Hochburg der deutschen Auto-Branche, doch die baden-württembergische Hauptstadt hat noch viel mehr zu bieten. Das Auto mal stehen lassen und stattdessen die Jogging-Routen ablaufen ist nur eine Möglichkeit, in Stuttgart Sport zu treiben.
Und wenn das nicht genügt für Deinen Traumkörper? Kein Ding, ich mache Dich zu dem Porsche unter den Freizeitsportlern!
Personal Training ist derzeit in folgenden Bezirken möglich:
Personal Training gilt oft als Luxus für Besserverdienende. Ich habe verschiedene Konzepte entwickelt, die Personal Training für jede*n möglich machen.
Ich komme zu Dir, und betreue Dich persönlich und vor Ort. Dies ist die teuerste Variante des Personal Trainings.
Erfolgsaussichten: ★★★★★
Preis: ab 650 € / Monat
Flexibilität: ★
Hohe Coaching-Qualität gepaart mit höchster Flexibilität und erschwinglichen Preisen. Die meistgewählte Option.
Erfolgsaussichten: ★★★★★
Preis: ab 250 € / Monat
Flexibilität: ★★★★★
Ich stelle Dir ein Programm zusammen, und Du arbeitest es eigenständig ab. Geeignet für Leute mit hoher Eigenmotivation.
Erfolgsaussichten: ★★★
Preis: ab 75 € / Monat
Flexibilität: ★★★★★
Sag mir, was Du erreichen möchtest und ich sage Dir, wie wir das hinbekommen können - so einfach ist das. Klassische Baustellen meiner Kunden sind:
Oftmals eine Herausforderung, aber das Lebensgefühl geht mit dem Erfolg durch die Decke!
Der Bizeps Deiner Träume, ein Sixpack wie aus Photoshop oder trainierte Beine? Schaffen wir.
Jeder kennt sie, jeder will sie loswerden. Ich weiß, wie es geht und helfe Dir dabei.
Den Alltag mit Rückenproblemen bestreiten ist eine Hürde, die wir beseitigen oder vermeiden.
Deutschland ist Sitzweltmeister. Kein guter Titel und die Haltung sieht man uns an. Bald nicht mehr!
Treppensteigen ohne Verschnauf-
pausen oder eine Figur, die man gerne betont. Leg endlich los!
Wenn Du nach einem Trainer suchst, der Dir mit Rat und Tat zur Seite steht, Du endlich Deine Hindernisse überwinden willst und bereit bist, richtig durchzustarten, dann bist Du hier genau richtig.
Seit über 10 Jahren bin ich...
Sport, Ernährung, Mindset - das alles muss stimmen, wenn das Ergebnis entsprechend sein soll. Ich habe mich allen Disziplinen verschrieben, hier kommt nichts zu kurz! Gemeinsam arbeiten wir an allen Fronten und überwinden alle Hürden!
Mehr als ein Trainer? Klar doch! Auch für mich gibt es mehr als Sport, Proteine und Sportstudien. An erster Stelle steht noch immer die Familie, mit allem, was dazugehört.
Essen ist nicht nur bei einer Umstellung des Lebensstils, sondern auch im Alltag ein Riesenthema. Ich verstehe das nicht nur als Trainer, sondern auch als Hobbykoch und Genießer! Bist Du bereit für Deinen persönlichen Ernährungsplan, Genuss inklusive?
Training und Ernährungspläne fundieren nicht nur auf Präferenzen, Klischees und Halbwahrheiten. Nein, ich setze auf eine wissenschaftliche Grundlage und nutze neueste Erkenntnisse, um Dich an Dein Ziel zu bringen.
Ich weiß, wie es ist, kraft- und mutlos zu sein, sich gehen zu lassen und sich in Selbstmitleid zu suhlen. Denn vor einigen Jahren ging es mir genau so!
Ich kenne die Herausforderungen an Körper und Psyche, die mit der Unzufriedenheit eines Körpers einhergehen, der einem selbst nicht gefällt.
Es ist furchtbar, in den Spiegel zu sehen und mit der Reflektion nicht glücklich zu sein.
Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als Fitnesstrainer mit A-Lizenz, Ernährungsexperte sowie Bachelor der Sportwissenschaft und Soziologie weiß ich, wie man den wirksamsten Plan aufstellt, um zur Traumfigur zu kommen - und das nicht nur gesund und nachhaltig, sondern immer auf dem Fundament der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.
Ich bin studierter Sportwissenschaftler mit Abschluss von der TU Darmstadt.
Selbstverständlich habe ich auch die weitreichendste Fitnesstrainer-Lizenz erworben.
Jahrelang aufgebaute Expertise im Bereich Ernährung dank vieler Weitebildungen.
Du hast sicher noch viele Fragen offen. Hier findest du Antworten.
Das schöne am Personal Trainig ist ja, dass es genau auf Dich zugeschnitten ist. Es gibt also keine Vorgaben, was Art oder benötigte Gerätschaften angeht.
Mir ist allerdings wichtig, dass wir ganzheitlich an Deinen Zielen arbeiten. Stell Dich deshalb darauf ein, dass Workouts, Ernährung-Tipps und Habit Coaching auf Dich zukommen.
Nein! Ich führe Dich behutsam an alles heran. Du musst nur Dich selbst und Offenheit für Änderungen mitbringen.
Nein. Wenn Du welche hast, können wir die gerne einbringen. Hast Du keine, musst Du auch keine besorgen.
12 Wochen sind auf jeden Fall sinnvoll. Darüber hinaus ist natürlich alles möglich. Ich habe viele Kunden, die ich schon lange begleite.
Ich biete verschiedene Betreuungsarten an. Von persönlich vor Ort, über online & remote Betreuung bis hin zu Plänen, die Du eigenständig durcharbeitest. Die Preise variieren je nach Art und Intensität der Zusammenarbeit.
Los geht's bei etwa 250 € im Monat, wenn Du sehr eigenständig arbeitest. Mein Stundensatz für die persönliche Betreuung liegt bei 120 €, aber ich habe einige Pakete im Angebot, bei denen Du deutlich günstiger wegkommst.
Sichere dir am besten direkt eine kostenlose Erstberatung. Dann besprechen wir, welche Form der Zusammenarbeit für Dich am besten funktioniert.
Selbstverständlich! Ich biete verschiedene Betreuungsformen an. Auch ohne persönliche Präsenz ist Personal Training erfolgreich möglich - und dabei noch günstiger.
Sprich mich einfach an, und wir finden einen Weg!
Solltest Du mit meinem Coaching unzufrieden sein, erstatte ich Dir gerne alle Kosten. Das ist bisher bisher aber noch nie vorgekommen ;)
Wir stützen uns vor allem beim Thema Ernährung auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Doch keine Sorge: Du musst natürlich nichts essen, worauf Du keine Lust hast.
Auch diesen Plan erstelle ich ganz individuell für Dich, angepasst an Deine Möglichkeiten, Vorlieben und Abneigungen - also auch vegan oder vegetarisch.
Das bleibt ganz Dir überlassen. Das Programm ist kein Boot Camp und niemand wird vor Deiner Haustür stehen und Dich dazu zwingen, die Übungen zu machen oder die Rezepte zu kochen.
Doch wenn Du Erfolge sehen willst, solltest Du Dich so genau wie möglich an den Plan halten. Wenn Du mal Stress und wenig Zeit hast, kein Ding - dann finden wir eine Lösung.
Wenn Du bereits eine Übung beim Training gefunden hast, die Dir Spaß macht und die schon einmal Wirkung gezeigt hat, immer her damit!
Die können wir mit Sicherheit in Deine Routine einbauen.
Aber nein. Ich achte sehr auf die Sicherheit meiner Kunden. Bestenfalls werden alle eventuellen Einschränkungen in einem kostenlosen Beratungsgespräch geklärt, damit niemand zu Schaden kommt.
Für absolut jeden - durch die individuelle Anpassung können wir alle eventuellen Besonderheiten beachten und niemand wird ausgegrenzt. Hauptsache Du bist motiviert.
